はくじゅからのお知らせ
安全衛生委員会より
安全衛生委員会では職場の災害や事故防止、職員の健康保持増進などの
対策に取り組んでいます。

今年度は、主に腰痛予防の対策に取り組みました。
 

内容としましては内部勉強会のほか、
八戸西健診プラザの前田先生に講師をお願いして、
「有酸素運動・筋トレ・ストレッチのポイント」について学びました。


20200323安全衛生①


年代別に筋肉への負荷のかけ方に注意が必要であるとか、
普段無理なく筋力をつける方法、使用する重りなどを教えていただきました。


20200323安全衛生②


仕事の後に中々時間が取れない方でも、続けられる内容でしたので、
運動してみようという気持ちになった勉強会でした。

前田先生 本当にありがとうございました。

またよろしくお願い致します。



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